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Video in pillole per imparare a volersi bene, a essere padroni della propria vita, a stare meglio ricominciando da se stessi.

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AUTOCRITICA. Impariamo a gestire i pensieri negativi, e ad usare l’autocritica come un motore per i nostri successi.

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PASSATO PRESENTE E FUTURO. Come veniamo influenzati dalle esperienze passate? Scopriamo come sfruttare al meglio ciò che accade qui e adesso.

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POSITIVITA’ E NEGATIVITA’. Rendersi consapevoli del tipo di pensieri che facciamo, e scoprire come farsi influenzare positivamente.

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AUTOSTIMA E INSUCCESSI. Come imparare a mettersi in gioco per gestire al meglio gli insuccessi, e superare i nostri ostacoli.

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I 4 PERSONAGGI DEL CAMBIAMENTO, lavorare su sé stessi per individuare le paure che bloccano il processo di cambiamento.

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RISCALDATEVI. Come fermare la negatività. Quali cose ci fanno stare bene?

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LA PROPRIA MISSION. Cosa vuol dire avere una mission? Che vantaggi ci porta?